CONFINAOCA.

¿ TE ATREVES A JUGAR CON TU FAMILIA?

ACTÍVAMOS LA MENTE.

La entrada de hoy es para proponeros un enigma y así poder trabajar nuestras habilidades cognitivas.

En concreto con este acertijo vamos a trabajar el pensamiento lateral, este tipo de pensamiento busca soluciones a los problemas que no siguen las pautas lógicas, busca caminos alternativos de resolución. Por lo que es importante que utilices TU IMAGINACIÓN.

EL CÓDIGO SECRETO.

 El director de la sucursal del banco de mi pueblo es una persona un tanto peculiar. Tanto es así que tiene grabado el código de la caja fuerte del banco en la parte interior de la tapa de una curiosa caja de madera con tapa deslizante que no esconde, sino más bien exhibe sobre su mesa. Para proteger el código de las miradas indiscretas, esa caja también contiene una serpiente de veneno mortal que muerde irremediablemente a todo el que abre la caja traspasando además cualquier protección como, por ejemplo, guantes.  

¿cómo accede el propio director al código si sabemos que no conoce el código de memoria?

Venga piensa un poco... podeís enviarme las respuestas o comentar en el blog. La semana que viene daré la solución.

CONSEJOS ÚTILES PARA MI CUARENTENA

Buenos días, hoy quiero compartir un vídeo con algunos consejos:

Ahora PROPÓN tu algunos consejos útiles que estas llevando durante estos días. Puedes mandar un vídeo con un pequeño consejo que ayude a tus compañeros durante estos días.

MEMORIAS DE CONFINAMIENTO.

Os traígo una nueva propuesta para realizar en estos días, que es la creación de una especie de "diario" para que una vez volvamos podamos compartir.

¿PREPARADOS?

1. Busca en tu casa un cuaderno en el que puedas escribir. Recuerda como no podemos salir, sino tienes un cuaderno coje hojas sueltas, lo que tengas.

2. Escribe en la portada o primera hoja un título "desde mi casa", "diario de cuarentena", "memorias de mi confinamiento"...lo que se te ocurra, puedes incluir una ilustración.

3. Ahora te propongo algunas temas que pueden incluir en el:
   Actividades para las que nunca tenías tiempo: Recoge en este apartado lo que has podido hacer 
    estos días y que nunca tenías tiempo para hacer.
   Personas a las que querrías ver: escribe nombres de personas a las que echas de menos, de aquellos a quienes necesitas y en los que piensas.
   Libros, películas y series: registra los libros que has leído, series, música, que has visto y escuchado durantes estos días. 
   Mis sentimientos estos días: Recoge en estas páginas como te estas sintiendo. Con palabras sueltas o imagenes es suficiente.
  Noticias que me alegran: Normalmente estos días nos llegan noticias negativas, se trata de darle la vuelta centrate en ver aquellas positiva y que te han alegrado durante estos días.
   Momento bonitos que he compartido con familia/amigos: registra los momentos más bonitos que estéis viviendo juntos.
   Lo que he hecho por los demás: Piensa en que cosas puedes hacer para que otras personas se sientan mejor, hazlo y escríbelo.
   Experimentos: Si has echo algo nuevo o que nunca habías echo de lo que te sientas orgulloso.

Y POR ÚLTIMO...
   Planes para cuando salgas: Tarde o temprano saldras de casa y cuando esto ocurra ¿qué te gustaría hacer?

VENGA MANOS A LA OBRA. MUCHO ÁNIMO.



 

LA CURVA DE LA ANSIEDAD

Después de casi un mes es probable que te sientas sin ganas de hacer nada, subcentible u apático. Además la convivencia no es fácil y menos en la situación en la que nos encontramos y a veces nos cuesta controlar lo que hacemos y decimos.
Ante todo este panorama podemos experimentar situaciones de ansiedad. La ansiedad se puede representar como la cima de una montaña, además podemos encontranos con diferentes fases desde la cima hasta la bajada.
Por ellos os progongo una actividad, dibujar la curva de la ansiedad, para ello:
1º Escribe lo que te angustia en estos momentos. Identificarlo y pararse a pensar nos ayudará a sentirnos mejor.
2º Escribe que puedes hacer tu para sentirse mejor en esa situación de ansiedad.

Para realizar esta actividad puedes utilizar la siguiente imagen:

 
                                             Fuente: Orienta2Nava